Cik pārsteidzoši: mūzikas skaņdarbu klausīšanās uzlabo demences slimnieku stāvokli un paaugstina imunitāti

Heianas periods Japānā (794. –1185.g), dzirdot stīgu instrumentu un flautas skaņas, ceļotāji sajuta ilgas pēc mājām. (Attēls: Dreamstime.com © Jackq)

Heianas periodā stīgu instrumentu un flautu skaņas uzjundīja ilgas pēc mājām; Karojošo valstu periodā gliemežvāka taures un taiko bungu skaņas tika izmantotas, lai iedvesmotu cilvēkus un paaugstinātu cīņas garu. Mūsdienu mūzika var būt dažādu kultūru izpausme un spēj harmonizēt cilvēku sirdis un prātus.

Senās Grieķijas matemātiķis Pitagors uzskatīja, ka "mūzika var dziedināt cilvēka haotisko garu".

Mūsdienās pakāpeniski ir apstiprinājies labas mūzikas medicīniskais efekts, un ir atklāts, ka mūzika var sniegt lielu palīdzību un pat atvieglojumu cilvēkiem, kuri cieš no slimībām, depresijas un trauksmes.

Runājot par mūzikas terapiju, jūs, iespējams, iedomājaties par nemirstīgo Mocartu. Mocarta bagātīgā mūzika stimulē galvas un muguras smadzeņu nervus, aktivizē parasimpātisko nervu sistēmu, kā arī atslābina ķermeni un prātu.

Mūzika vieno cilvēkus. Saulriets Barselonas pludmalē, cilvēkiem baudot nomierinošu mūziku.(Attēls: Dreamstime.com © Fredy Ferreri)

Saitamas Medicīnas universitātes Junioru koledžas profesors Kadzuhisa norādīja, ka augstas frekvences viļņi iedarbojas uz iegareno smadzeņu parasimpātiskajiem nerviem, atjaunojot limfocītu darbību un palielinot vēzim uzbrūkošo NK šūnu skaitu limfmezglu galos par 1,2 līdz 1,6 reizēm vairāk.

Mocarta mūzikas harmonizējošais efekts

Mocarta mūzikas klausīšanās samazina stresa hormona kortizola daudzumu, divkāršo imūnglobulīna A (IgA) antivielu daudzumu un strauji palielina limfocītu skaitu. Spēlējot vai klausoties Mocarta mūziku pēc treniņa, sirdsdarbība un asinsspiediens atjaunosies aptuveni trīs reizes ātrāk.

Ir arī ziņojumi, ka tā veicina insulīna sekrēciju un pazemina cukura līmeni asinīs. Turklāt pēc Mocarta mūzikas klausīšanās arī pacientiem ar demenci, Parkinsona slimību un Alcheimera slimību var uzlaboties veselības stāvoklis.

Mocarta mūzika ir dziedniecības profesionāļu noklusētā izvēle. (Attēls: pixabay)

"1/f ritma" (rozā trokšņa) burvīgais spēks līdzsvaro ķermeni un pastiprina relaksācijas efektu. "1/f ritms" atrodams dabā sastopamajās dziedinošajās melodijās, piemēram, burbuļojošās strauta skaņās, mazo upīšu urdzēšanā, lietus bungošanā pa jumtu, koka lapu šalkās, putnu dziesmās vai skaņās, kas rodas viļņiem skalojoties pret krastu.

Kad cilvēki jūtas ērti un laimīgi, parādās alfa smadzeņu viļņi. Savienojoties ar ārējo ritmu, iespējams noregulēt sirdsdarbību tā, ka katra šūna, katrs orgāns un viss ķermenis nonāk atslābuma stāvoklī. It viss cilvēku pacilā, un pasaule atkal šķiet brīnišķīga.

Klausoties mūziku, noregulējiet austiņu skaļumu tā, lai jūs justos ērti, droši un lai jums būtu patīkams noskaņojums. Apdullināt sevi šajā procesā nav nepieciešamības. Uzstādiet sev mērķi katru dienu no rīta un pēcpusdienā 30 minūtes klausīties mūziku.

"Mūzikas klausīšanās var mazināt slimības simptomus un nomierināt nervus"

Klausīšanās, neiedziļinoties, tonizē – saplūstot ar mūzikas ārējo ritmu, var atjaunot sirdsdarbību tā, lai katra šūna, katrs orgāns un viss ķermenis nonāk relaksācijas stāvoklī. (Attēls: Dreamstime.com © Antonio Guillems)

Papildus Mocarta un Bēthovena mūzikai uz jūsu parasimpātisko nervu sistēmu kā tonizējošs līdzeklis var iedarboties arī dziļi izjustas dziesmas, skaisti dziesmu teksti, iemīļoti dziedātāji vai mūzika, kas nomierina sirdi, nervus un prātu.

Kas attiecas uz mani, es katru rītu klausos kāda ārsta audioierakstus, un Japānas Cugaru reģiona dialekts, kas plūst caur manām ausīm, vienmēr sasilda mani līdz sirds dziļumiem un dara gaišāku manu dienu.

Ja Mocarts šodien būtu dzīvs, viņa Simfonija Nr. 40 joprojām būtu populārāko skaņdarbu topu augšgalā. Uzmundrinošais Amadeus!!


Maikls Segartijs: "Esmu strādājis tīmekļa dizaina, rediģēšanas un tīmekļa mitināšanas, domēna reģistrācijas, žurnālistikas, pasta pasūtījumu (grāmatas) un nekustamā īpašuma pārvaldības jomā. Mani ļoti interesē vēsture, kā arī grieķu un romiešu klasiķi. Meklējot iedvesmu, es bieži atgriežos pie angļu literatūras, dzejas un drāmas zelta laikmeta līdz pat Viktorijas laikmeta beigām.
"Tad nu celsimies un darīsim,
Ar sirdi jebkuram liktenim;
Joprojām sasniedzot, joprojām tiecoties,
Mācīsimies strādāt un gaidīt."
(Henrijs Vodsvorts Longfelovs)

Avots: https://visiontimes.com/2021/03/04/how-amazing-listening-to-these-music-pieces-can-improve-dementia-and-boost-immunity.html

Jūs tiekat laipni aicināti izdrukāt un izmantot visus Clearharmony mājas lapā publicētos rakstus un to saturu, tomēr lūdzam atsaukties uz pirmavotu.